山口オレンジ（レンジ）テニスクラブ 社会人テニスサークル「山口オレンジテニスクラブ」に所属する修行僧のブログです。サークル員以外の方のコメントも幅広くお待ちしています。

録画した自分のプレーを見ていつも思うのは「腰が高い」
気をつけるようにしているのですがなかなか出来ません。

東レで身長１８３㎝のサフィーナが一所懸命に腰を落としてプレーをしているのを見て感動しました。
膝小僧がコートにつくくらい膝を曲げてプレーしていましたね。

なるほど。

修行僧の「腰を落とす」は「腰を曲げる」（笑）

ではなくて「膝を曲げて腰を落とす」ことが大切なんですね。

でも、言葉で言うのは簡単です。
常に膝をしっかり曲げてブレーを続けるのは大変なフィジカルが必要。
今の筋力では修行僧の「足の痙攣で棄権」が早くなるだけ（汗）

ＡＩＧのため来日（？）した錦織選手は「体幹を鍛えるトレーニングをしっかりやってきた」と述べました。
活躍が期待できそうです。

よし、修行僧も今日から毎日ヒンズースクワット１００回を３セットだ！

って、絶対にしないよな（涙）

だらしないぞ、自分！