山口オレンジ（レンジ）テニスクラブ 社会人テニスサークル「山口オレンジテニスクラブ」に所属する修行僧のブログです。サークル員以外の方のコメントも幅広くお待ちしています。

ストローク。
テニスで一番の基本でかつ一番難しいショットです。

ストロークには各人その時の実力に合った適正なスピードというのがあると修行僧は考えます。
（もちろん強弱も必要ですが）

実力以上のスピードのストロークを打とうとすると「ムチャ打ち」となり、そのスピードより遅い場合は「打ち切れていない」ということになります。

どちらの場合も確率も精度も落ちてしまいます。

では今の実力に合ったストロークの適正なスピードとはいったい？

「今から一球だけ球出しをします。貴方の返球がコート内に入ったら１００万円を差し上げます。逆に入らなければ貴方から１００万円を頂きます」

当然ビビります。

こういう場合、手打ちで打つと案外入らないものです。
腰をちゃんと落としてきちんとしたフォームで打つ方が入る確率が高いでしょう。

それでもビビります。

そんな絶対に入れなければならない状況で打つストロークスピードが貴方の今現在の実力と思って間違いないと思います。

イメージして下さい。
そんな状況で打つ自分のストロークのスピードを。

普段打っている速さの半分にも満たないですか？

絶対にこの１球を入れなければならないとなるとそんなもんです。

よく考えるとプロはそんな場面の連続なのです。
１球１球にお金がかかっています。

だからプロが試合で打つストロークのスピード（特にシングルス）は思ったより速くありません。
速いショットを打とうとすれば私たちの想像を超えるようなスゴイのが打てるのに。
修行僧たちのようなムチャ打ちではなく確率の高いショットを基本に組み立てているからです。

そう考えると私達素人集は自分の今のストロークの実力を過大評価（または過小評価）していることが分かります。

自分の実力に合った適正な速さのストロークが打ててないのです。

だからストロークをミスするんです(笑)
試合に勝てないのです。

修行僧もその典型です。

分かってはいるのですが・・・（笑）

ちなみにストロークの練習とは、自分のストロークの現在の適正スピードを理解した上で、その速度を上げる努力をすることを言うのだと修行僧は思います。