山口オレンジ（レンジ）テニスクラブ社会人テニスサークル「山口オレンジテニスクラブ」に所属する修行僧のブログです。サークル員以外の方のコメントも幅広くお待ちしています。

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2009年07月16日

何を飲んでますか？

どこそこで３７．７度を記録なんていうニュースも届いてきて、いよいよ暑い暑い季節がやってきました。

猛暑時のテニスで大切なのが水分補給ですね。

一時、アミノ酸系飲料が足の痙攣防止に効くと聞いてキリンの「アミノサプリ」や大塚の「アミノバリュー」を試してみましたが、いずれの時も足が攣っちゃいました（汗）

飲み物のせいにしちゃだめなんですが（笑）

シンプルに麦茶やウーロン茶やビールなどいろいろ試してみましたが、最近とりあえずベストとしているのが次の飲み物です。

コールマン１ガロンジャグに

アクエリアスを１／２ガロン
氷を１／２ガロン
食塩をスプーン１／３

修行僧はポカリよりアクエリアスの方が相性がいいようです。
（ポカリより安いからかもしれませんが（笑））

欠点は余った時に日常で飲む飲み物でなくなっていること（汗）

みなさんはコートサイドにどんな飲み物を持っていきますか？

まさかＳ子さんみたいにワインじゃないでしょうね（笑）

修行僧の戯言 | 投稿者修行僧 07:26 | コメント(6) | トラックバック(0)

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